Miesięczne archiwum: Październik 2013

sukienki na lato

Kiedy za oknem jest coraz cieplej, słonecznie i zielono. Każda z kobiet wówczas chce się ubierać lekko i stylowo, zwiewnie, kolorowo, i kobieco.Letnia sukenka będzie doskonałym wyborem na letnie dni. Jednak jaką wybrać modną, wyglądać i atrakcyjnie?. Geometria krzykiem modySpirale, szachownice do dziś są uwielbiane. Drobna lub średnia kratka czy pionowe prążki wysmuklą Cię i te partie, które chcesz ukryć. Za to szerokie wzory optycznie powiększą. Takie sukienki są bardzo dobrze dopasowane do sylwetki.sukienka, która posiada geometryczne wzory to dobry wybór. Na topie przez całe lato.Kwiatowe wzory pod każdą postaciąWyobraź sobie ogród pełen pięknych, dużych kwiatów. Takie wzory są najbardziej popularne tego lata. Możesz znaleźć wiele ich różnych wersji. Jesli ktos jest tradycjonalistką lub romantyczką powinien wybrać, tkaniny we wzory z malowanych kwiatów. dobrze się łaczy jasne tło z eleganckimi wzorami kwiatów rodem z ogrodów angielskich to jeden z najmodniejszych wzorów na lato. Moda w tym sezonie zaspokoi też bardzo nowoczesne gusta. Nadrukowane kwiaty na sukienkach są bardzo dobre dla poprawy nastroju.

Czym jest anemia.

Anemia wynika z niedoborów żelaza. Możemy ten pierwiastek znaleźć w produktach zwierzęcych, jak i roślinnych, z tym, że lepiej przyswajalne jest to znajdujące się w mięsie. Jednak wegetarianizm nie oznacza niedokrwistości. Wystarczy włączyć do diety odpowiednie produkty. Czym jest anemia?Inaczej nazywana niedokrwistością.Ta choroba charakteryzuje się bardzo mała zawartością hemoglobiny w krwinkach czerwonych lub niewystarczającą ilością samych krwinek. Może powstać m.in. Nieprawidłowa dieta i zaburzenia w chłanianiu tego pierwiastka lub jego zwiększonej utraty. Objawy anemiiAnemia to choroba, w której objawy nie są tak bardzo specyficzne.do objawów, które moga zaniepokoić potencjalnego chorego są związane z niedoborem żelaza zaliczamy:zadyszkę przy niewielkiej aktywności fizycznej,ociężałość i chroniczne uczucie zmęczenia,często zdarzające się omdlenia,bóle głowy, szum w uszach,krwotoki z nosa,bladą skórę,senność.

Właściwości szparagów

Szparagi przez setki lat uważane były za afrodyzjak.warto powiedzieć, że współczesna nauka raczej tego nie potwierdza, warzywa te z pewnością zasługują na uwagę ze względów na walory smakowe i zdrowotne. jednak przez dużą częśc roku nie cieszą się one zbyt dużą popularnością, głównie ze względu na trudną dostępność. Kiedy rozpoczyna się sezon na szparagi warto jest wówczas sobie przypomnieć o nich i nacieszyć się ich niepowtarzalnym smakiem, bo prawdopodobnie kolejna taka okazja będzie dopiero za rok. wsród wielu gatunków szparagów tylko jeden z nich jest uważany za jadalny. Szparag Lekarski, bo o nim mowa wywodzi się z obszaru Morza Śródziemnego, a jego rosnąca popularność sprawiła, że stał się rośliną uprawną na całym świecie. chiny należą do największych producentów szparagów oraz Peru i USA. Wprawdzie w Polsce lista plantatorów wzrasta jednak nie należymy do światowej czołówki.

dieta bogata w węglowodany

Kiedy zbliża się lato każda kobieta chce wyglądac jak najlepiej i bez problemów założyc bikini na plaży zaczynamy ćwiczyć. zeby przyśpieszyć efekt, którym jest utrata masy ciała ograniczamy jedzenie. Nie jest to dobrym pomysłem dlatego, że zarówno przed ćwiczeniami jak i po treningu ważny jest posiłek. Nie powinniśmy go unikać, gdyż pozytyw w odpowiedniej formie i o dobrej godzinie pomoże nam w szybszym uzyskaniu efektu – zgrabnej sylwetki. Żywienie przed treningiemNalezy przed treningiem sie najeść dlateg, że dostarcza ona organizmowi „paliwa” do intensywnego wysiłku. wtedy będziemy mieć bardzo dużo energii by móc doprowadzić trening do końca. Należy uważać by nie złapała nas kolka i uczucie ciężkości dlatego posiłek powinniśmy zjeść ok. 2-3 godzin przed właściwymi ćwiczeniami. Na naszym talerzu powinny się znaleźć węglowodany, którymi jest kasza, pełnoziarnisty makaron lub ryż, gdyż dostarczymy organizmowi energię, która powoli będzie się uwalniać. Dobrym towarzyszem dla węglowodanów jest również białko, które da nam poczucie sytości.

Anoreksja, a nadwaga

Jedzenie dla większości ludzi kojarzy się z bardzo przyjemnymi doznaniami miłymi odczuciami – nie tylko natury fizycznej, ale i psychicznej. Dla bardzo wielu osób jedzenie jest sposobem na poprawę nastroju. Pacjentki chorujace na anoreksję są przeciwieństwem tych osób, które się przejadają, które mogą nawet przez kilka dni odmawiać przyjmowania posiłków.Z przeprowadzonych badań naukowych wynika, że w pełni jedzenie dla osób chorujących na zaburzenia odżywiania w porównaniu z osobami zdrowymi.Reakcją na spozyty posiłek jest doznanie bardzo przyjemnych uczuć. Dlatego sporej ilości osobom trudno jest ograniczać ilość pożywanego jedzenia. Jest to spowodowane problemami w utrzymaniu diety, podjętym w celu utraty wagi, szczególnie jeśli dieta trwa wiele miesięcy lub nawet lat. Bardzo często szczególnie u młodych kobiet, diagnozuje się zaburzenia odżywiania, w tym anoreksję, która jest chorobą śmiertelną. Pacjentki chorujące na to schorzenie maja poprostu problem z jedzeniem, które niejednokrotnie powodują znaczną utratę wagi, a co za tym idzie, wyniszczenie organizmu. anoreksja jest bardzo niedobrym objawem i nalezy tą chorobę szybko leczyć.

Zalety przypraw kuchennych.

Jeśli szukamy sposobu na dolegliwości, które nas męczą nawet nie zdajemy sobie sprawy ile naturalnych leków znajduje się w naszej kuchennej szafce. Mowa tu o przyprawach, które pomimo tego, że zawierają niewielką ilość wartości odżywczych mają niezliczone właściwości lecznicze i prozdrowotne. Przyprawy już od bardzo dawna są dodawane do potraw, oraz robienia naparów korzystnie wpływały na nasze zdrowie i samopoczucie. Przyprawy znajdują także zastosowanie jako srodki konserwujące, które zastępują sól, której nadmiar w diecie może przyczynić się do zatrzymywania wody w organizmie. Należy lepiej poznać każdą z tych przypraw dla wzbogacenia smaku i aromatuprzygotowywanych dań móc jednocześnie zadbać o swoje zdrowie.