Miesięczne archiwum: Maj 2015

Alergia – jak z nią walczyć?

Alergie dotykają współcześnie coraz większej liczby osób a sporym problemem są objawy alergii, które nawet w przypadku drobnych alergii mogą znacznie utrudniać funkcjonowanie. Do najbardziej upowszechnionych alergii zaliczane są sezonowe uczulenia. Uczulenie na pyłki różnych roślin może prowadzić do łzawienia oczu, nieżytów nosa. Jednym z poważniejszych problemów może być gorączka.

Czytaj dalej

Fitness dla seniora

Senior-FitnessĆwiczyć można w każdym wieku, ale niezbędne jest dostosowanie ćwiczeń fizycznych do wieku, stanu zdrowia, kondycji danej osoby. Dbanie o zdrowie w formie aktywności fizycznej jest bardzo ważne w każdym wieku, ale nie można zapominać, że ćwiczenia fizyczne mogą również prowadzić do różnego rodzaju problemów zdrowotnych polegających nawet na drobnych urazach czy kontuzjach.

Czytaj dalej