Kobiety, które przeżywają często występujące u nich menstruacjewarto polecić stosowanie cząbru, szafranu i naparów z melisy. Przyprawy te okazują się również pomocne w zwalczaniu dokuczliwych objawów menopauzy. Przy zapaleniu pęcherza moczowego, który towarzyszy kobietom bardzo często często kobiety wykorzystać można kolendrę, kminek, pietruszkę. stosować można tu również olejki, oraz napar z jałowca, który dodatkowo zapobiega kamicy nerkowej. Jeśli występują problemy z układem krążenia mozna stosować do potraw obniżające ciśnienie czosnek i melisę, zapobiegający miażdżycy i obniżający poziom cholesterolu estragon oraz polepszające krążenie kurkumę, imbir i pieprz. Wiadomo, że rozmaryn i estragon wzmacniają serce dlatego zalecane są osobom po zawale.Osoby z reumatyzmem powinny stosować jałowiec, majeranek i szczypiorek. Szałwia natomiast działa przeciwzapalnie i oczyszcza organizm, dlatego często wykorzystywana jest w stanach zapalnych gardła, jamy ustnej i dziąseł, polecić ją można również cukrzykom. Na problemy z tarczycą pomoże rzeżucha.